皆さん温かい応援＆励ましのメッセージありがとうございます!!! ちょっぴり辛い食事制限を頑張る源になっていますよ!!! さて、今夜の夕食は先日「時短生活ガイドショー」の 料理コーナーで習ったあるとてもヘルシーな食材を使った クリーム煮を作ってみました!!! カロリーはきっと通常の作り方で調理するベシャメルソースの 半分くらいでしょうか。 でも味は最高でした♪♪♪…
